Ich habe gelernt, dass man als Profi wirklich auf seinen Körper achten und verstehen muss, dass man sein eigenes Wesen ist. Grundsätzlich wirken sich die Entscheidungen, die Sie treffen, wirklich auf alle Aspekte des Lebens aus.
(I learned that, being a professional, you really have to take care of your body and understand that you're your own entity. Basically, the decisions you make really affect all facets of life.)
---Kelsey Plum--- Dieses Zitat unterstreicht die Bedeutung von Selbstbewusstsein und Verantwortung für die Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden. Als Berufstätiger geht es bei der Priorisierung der Selbstfürsorge nicht nur um die körperliche Gesundheit, sondern auch um die geistige und emotionale Belastbarkeit. Bewusste Entscheidungen über den Lebensstil haben direkten Einfluss auf jeden Aspekt des Lebens, vom persönlichen Glück bis zum beruflichen Erfolg. Es betont, dass Selbstfürsorge nicht egoistisch, sondern für nachhaltige Leistung und Wachstum unerlässlich ist. Ein proaktiver Ansatz für die persönliche Gesundheit kann zu einem ausgeglicheneren und erfüllteren Leben führen und die Vernetzung von Körper, Geist und Handlungen unterstreichen.
