Dieses Zitat unterstreicht die Bedeutung persönlicher Handlungsfähigkeit und Grenzen im Bereich der sozialen Medien. Im heutigen digitalen Zeitalter sind soziale Plattformen zu einem zweischneidigen Schwert geworden: Sie erleichtern Verbindungen und Einfluss, führen aber oft zu Stress und Burnout. Der Kontrollanspruch des Einzelnen unterstreicht die Bedeutung der Aufrechterhaltung der psychischen Gesundheit durch bewusstes Management der eigenen digitalen Präsenz. Die Fähigkeit, bei Überforderung abzuschalten, ist von entscheidender Bedeutung, da ständige Konnektivität das persönliche Wohlbefinden beeinträchtigen kann. Es wird auch betont, dass soziale Medien keine allumfassende Verpflichtung sein sollten, sondern ein Werkzeug, das man gezielt einsetzen kann. Die Erwähnung der Interaktion mit Fans bei Bedarf verdeutlicht die Verpflichtung zu authentischem Engagement und nicht das Gefühl, ständig erreichbar sein zu müssen. Diese Denkweise erinnert jeden, der sein Privatleben mit der öffentlichen Persönlichkeit verbindet, daran, dass Grenzen gesund und stärkend sind. Es ermutigt YouTuber und Influencer, ihrer psychischen Gesundheit Priorität einzuräumen, klare Grenzen zu setzen und zu erkennen, dass sie die Macht über ihre Online-Interaktionen haben. Eine solche Kontrolle fördert eine nachhaltigere und respektvollere Beziehung zu sozialen Medien und ermöglicht es Einzelpersonen, deren Vorteile zu genießen, ohne zu Sklaven der sozialen Medien zu werden. Letztendlich plädiert das Zitat für einen ausgewogenen Ansatz – präsent sein, wenn es darauf ankommt, und Abstand nehmen, wenn es nötig ist –, um die geistige Gesundheit zu schützen und gleichzeitig sinnvolle Verbindungen aufrechtzuerhalten.