Dieses Zitat unterstreicht die klaren Vorlieben und Abneigungen einer Person in Bezug auf verschiedene körperliche Aktivitäten. Es betont, wie wichtig es ist, die eigenen Leidenschaften zu erkennen und sich nicht verpflichtet zu fühlen, sich allgemeinen Erwartungen oder Gewohnheiten anzupassen. Die Gesellschaft propagiert Laufen oft als universelle Fitnessaktivität, doch dieses Zitat erinnert uns daran, dass Fitness und Spaß subjektive Erfahrungen sind. Anstatt sich zu Aktivitäten zu zwingen, die keine Freude bereiten, wie in diesem Fall Laufen, kann die Beschäftigung mit Aktivitäten wie Schwimmen und Surfen – die hier genossen werden – erfüllender und nachhaltiger sein. Schwimmen und Surfen bieten sowohl körperliche Vorteile als auch geistige Entspannung und zeigen, wie wichtig es ist, Aktivitäten auszuwählen, die persönlich Anklang finden. Diese Einsicht ermutigt dazu, die eigenen individuellen Vorlieben anzunehmen und zu verstehen, dass ein gesunder Lebensstil keine Einheitslösung ist. Es plädiert dafür, auf unseren Körper und Geist zu hören und eine Beziehung zum Training zu fördern, die eher auf Vergnügen als auf Verpflichtung beruht. Auf diese Weise ist es wahrscheinlicher, dass der Einzelne seine Kontinuität bewahrt und echtes Wohlbefinden verspürt. Das Erkennen dieser Vorlieben fördert auch das Selbstbewusstsein und verbessert die Motivation, indem es sich von äußerem Druck hin zu intrinsischem Vergnügen bewegt. Im Wesentlichen befürwortet das Zitat die Authentizität der eigenen Fitnessreise und unterstreicht, dass es beim Glück bei körperlicher Aktivität oft darum geht, das zu finden, was wirklich mit den eigenen Interessen und der Persönlichkeit übereinstimmt, und nicht darum, sich an gesellschaftliche Normen zu halten.

---Laurie Holden---