En "La hipótesis de la felicidad", Jonathan Haidt explora la filosofía del epicteto, que enfatiza la aceptación de los eventos a medida que ocurren en lugar de tratar de controlarlos. Esta perspectiva alienta a las personas a adoptar la realidad sin resistencia, promoviendo un sentido de paz y bienestar. Al alinear nuestros deseos con el flujo de la vida, podemos cultivar la resiliencia y la felicidad en medio de desafíos.

La cita de Epictetus encapsula esta idea maravillosamente, lo que sugiere que nuestro sufrimiento a menudo surge de nuestros intentos de manipular circunstancias para adaptarse a nuestras expectativas. En cambio, si ajustamos nuestra mentalidad para apreciar las cosas tal como son, mejoramos nuestra capacidad de alegría y satisfacción. Aceptar la imprevisibilidad de la vida puede conducir a una existencia más contenida y serena.