Concéntrese primero en su dieta y obtenga eso correcto para que tenga suficiente energía para querer hacer ejercicio.
(Focus on your diet first and get that right so you have enough energy to want to exercise.)
Scott Adams enfatiza la importancia de priorizar la dieta como la base de un estilo de vida saludable. Argumenta que centrarse en su nutrición primero asegura que tenga la energía necesaria para participar en actividades físicas. Cuando su cuerpo está bien alimentado, es más probable que se sienta motivado para hacer ejercicio, lo que hace que sea más fácil establecer una rutina consistente. Al abordar la dieta antes de sumergirse en un régimen de entrenamiento, se prepara para el éxito. Adams cree que las opciones nutricionales correctas no solo aumentarán sus niveles de energía, sino que también mejorará su bienestar general, allanando el camino para una vida más vibrante y activa.
Scott Adams enfatiza la importancia de priorizar la dieta como la base de un estilo de vida saludable. Argumenta que centrarse en su nutrición primero asegura que tenga la energía necesaria para participar en actividades físicas. Cuando su cuerpo está bien alimentado, es más probable que se sienta motivado para hacer ejercicio, lo que hace que sea más fácil establecer una rutina consistente.
Al abordar la dieta antes de sumergirse en un régimen de entrenamiento, se prepara para el éxito. Adams cree que las opciones nutricionales correctas no solo aumentarán sus niveles de energía, sino que también mejorará su bienestar general, allanando el camino para una vida más vibrante y activa.
