Cómo sentir el dolor de vivir sin negarlo y sin dejar que ese dolor nos defina. En última instancia, no importa la carga que se nos da, el cáncer, el abuso, la depresión, la adicción, la hasta el hueso, nos enfrentamos a una opción interminable: convertirnos en la herida o sanar.

(how to feel the pain of living without denying it and without letting that pain define us. Ultimately, no matter the burden we are given-apartheid, cancer, abuse, depression, addiction-once whittled to the bone, we are faced with a never-ending choice: to become the wound or to heal.)

por Mark Nepo
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En "The Little Book of Awakening", Mark Nepo enfatiza la importancia de reconocer el dolor de la vida sin permitir que controle nuestras identidades. A menudo enfrentamos experiencias difíciles como enfermedades, trauma o problemas sociales que pueden sopesarnos mucho. Sin embargo, es crucial enfrentar este dolor honestamente en lugar de reprimirlo, fomentando una comprensión más profunda de nosotros mismos y nuestras circunstancias.

Nepo sugiere que tenemos una opción fundamental en cómo respondemos a nuestras penas. En lugar de definirnos por nuestras heridas, podemos elegir el camino de la curación. Este viaje implica enfrentar nuestras luchas y encontrar resiliencia, lo que en última instancia nos permite crecer y transformarse frente a la adversidad.

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enero 27, 2025

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