Presta atención a las reacciones de tu cuerpo. Es la sabiduría de los que te hablan. Sea consciente de la preocupación, de anticipación, de todos los sentimientos que provienen del yo. Se manifiestan en el cuerpo.
(Pay attention to the reactions of your body. It is the wisdom of the self speaking to you. Be aware of concern, of anticipation, of all the feelings that come from the self. They manifest in the body.)
La cita enfatiza la importancia de estar en sintonía con las reacciones de su cuerpo, lo que sugiere que estas respuestas físicas son una forma de sabiduría interna que se comunica con usted. Destaca la importancia de reconocer varias emociones, como la preocupación y la anticipación, a medida que surgen desde adentro y se reflejan en su estado físico. Al prestar atención a estas señales, puede comprender mejor lo que su yo está tratando de transmitir.
Esta perspectiva fomenta la atención plena, lo que lleva a las personas a ser más conscientes de sus sensaciones corporales y los sentimientos que las acompañan. Sugiere que el cuerpo no es simplemente un vaso sino una parte integral de la autoconciencia y la comprensión emocional. A través de esta conciencia, uno puede navegar los desafíos de la vida con una mayor visión y claridad.
