d. W. Winnicott, un famoso psicólogo infantil británico, diferencia entre dos aspectos de la personalidad: el verdadero yo y el falso yo. El verdadero yo representa a nuestros seres auténticos, lo que nos permite reconocer lo que es genuino en nuestras vidas. En contraste, el ser falso sirve como fachada, alentando la desconfianza y conduciendo a una existencia vigilada llena de secreto y quejas.
Esta perspectiva destaca el conflicto interno que muchos enfrentan entre vivir auténticamente y adoptar una persona protectora a menudo artificial. Comprender estas dinámicas ayuda a las personas a navegar sus paisajes emocionales y buscar una existencia más genuina, como se describe en el libro de Mark Nepo, "The Little Book of Awakening".