Cuando nos armamos en el momento presente, nos conectamos espontáneamente mejor con los demás. Nos volvemos más receptivos y menos reactivos, escuchando más profundamente y hablando con mayor claridad.
(When we ground ourselves in the present moment, we spontaneously connect better with others. We become more responsive and less reactive, listening more deeply and speaking with greater clarity.)
En el libro "Buda Tiempo estándar", Lama Surya Das enfatiza la importancia de fundamentarnos en el presente para mejorar nuestras conexiones con los demás. Al centrarnos en el ahora, nos encontramos naturalmente más comprometidos y abiertos a quienes nos rodean. Esta presencia nos permite escuchar con mayor profundidad y articular nuestros pensamientos más claramente.
Estar presente no solo mejora nuestra comunicación sino que también fomenta relaciones más fuertes. Nos ayuda a responder cuidadosamente en lugar de reaccionar impulsivamente, lo que lleva a interacciones más significativas. Abrazar el momento presente abre un mundo de posibilidades para la conexión y la comprensión.