Con cada respiración, el antiguo momento se pierde; Llega un nuevo momento. Exhalamos y soltamos el antiguo momento. Se lo pierde. Al hacerlo, soltamos la persona que solíamos ser. Inhalamos y respiramos en el momento en que se está convirtiendo. Al hacerlo, damos la bienvenida a la persona en la que nos estamos convirtiendo. Repetimos el proceso. Esto es meditación. Esto es renovación. Así es la vida.
(With every breath, the old moment is lost; a new moment arrives. We exhale and we let go of the old moment. It is lost to us. In doing so, we let go of the person we used to be. We inhale and breathe in the moment that is becoming. In doing so, we welcome the person we are becoming. We repeat the process. This is meditation. This is renewal. This is life.)
La cita enfatiza el flujo continuo de momentos en la vida, destacando cómo cada respiración significa una transición del pasado al presente. Con cada exhalación, lanzamos lo que ha sido, dejando así a nuestro antiguo ser. Este acto de liberar es esencial para el crecimiento personal y nos permite avanzar.
Al inhalar, abrazamos el presente y damos la bienvenida a la persona en la que estamos evolucionando. Este proceso cíclico de dejar ir y aceptar la renovación refleja la esencia de la meditación y la vida misma. A través de esta práctica, podemos experimentar la transformación y la liberación, cada vez más en sintonía con nuestra existencia actual mientras transformamos en quién aspiramos a ser.