गुस्सा पकड़ना एक जहर है। यह आपको अंदर से खाता है। हमें लगता है कि नफरत एक हथियार है जो उस व्यक्ति पर हमला करता है जिसने हमें नुकसान पहुंचाया। लेकिन घृणा एक घुमावदार ब्लेड है। और हम जो नुकसान करते हैं, हम अपने आप को करते हैं।
(Holding anger is a poison. It eats you from inside. We think that hating is a weapon that attacks the person who harmed us. But hatred is a curved blade. And the harm we do, we do to ourselves.)
उद्धरण क्रोध और घृणा पर पकड़ की विनाशकारी प्रकृति पर प्रकाश डालता है। विचार यह है कि जब हम नकारात्मक भावनाओं से चिपके रहते हैं, तो यह अंततः हमें उस व्यक्ति से अधिक परेशान करता है जिससे हम परेशान हैं। यह आंतरिक उथल-पुथल जहर की तरह काम करता है, हमारी भलाई और मन की शांति का उपभोग करता है।
मिच एल्बम का सुझाव है कि दूसरों के खिलाफ हथियार होने के बजाय, घृणा और आक्रोश की भावनाएं "घुमावदार ब्लेड" की तरह काम करती हैं, जो खुद पर दर्द को भड़का रही है। संदेश आत्म-सूजन से बचने और उपचार और क्षमा खोजने के लिए ऐसी भावनाओं को जाने देने के लिए प्रोत्साहित करता है।