हमें लगता है कि नफरत उन लोगों के खिलाफ एक हथियार है जो हमें चोट पहुंचाते हैं, लेकिन घृणा एक घुमावदार चाकू है। और हम दूसरों को जो नुकसान करते हैं, हम खुद भी करते हैं।

(We think hatred is a weapon against those who hurt us, but hatred is a curved knife. And the damage we do to others, we also do to ourselves.)

Mitch Albom द्वारा
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"द फाइव पीपल यू मीट इन हेवेन" में मिच एल्बम द्वारा उद्धरण घृणा की विनाशकारी प्रकृति को दर्शाता है। यह बताता है कि जब हम यह मान सकते हैं कि नफरत उन लोगों के खिलाफ बदला लेने या न्याय की तलाश करने के साधन के रूप में कार्य करती है, जिन्होंने हमें दर्द का कारण बना है, तो यह वास्तव में हमें किसी और से अधिक परेशान करता है। एक "घुमावदार चाकू" की कल्पना दिखाती है कि हमारी नकारात्मक भावनाएं कैसे पीछे रह सकती हैं, जिससे आत्म-पीड़ित घाव हो सकते हैं।

यह परिप्रेक्ष्य व्यक्तियों को संघर्ष और भावनात्मक दर्द के लिए अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करने के लिए प्रोत्साहित करता है। नफरत करने के बजाय हमें उपभोग करने की अनुमति देने के बजाय, यह हमें यह पहचानने के लिए आमंत्रित करता है कि इस तरह की भावनाओं को पकड़ना केवल दुख के एक चक्र को समाप्त करता है। अंततः, यह एक अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है कि उपचार और क्षमा क्रोध और आक्रोश से कहीं अधिक शक्तिशाली हो सकती है।

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