हममें से अधिकांश लोग इस तरह से घूमते हैं जैसे कि हम स्लीपवॉकिंग कर रहे हैं। हम वास्तव में दुनिया को पूरी तरह से अनुभव नहीं करते हैं, क्योंकि हम आधे-सो रहे हैं, उन चीजों को कर रहे हैं जो हम स्वचालित रूप से सोचते हैं कि हमें करना है।
(Most of us all walk around as if we're sleepwalking. We really don't experience the world fully, because we're half-asleep, doing things we automatically think we have to do.)
उद्धरण ऑटोपायलट पर जीवन के माध्यम से स्थानांतरित करने के लिए एक सामान्य मानवीय प्रवृत्ति पर प्रकाश डालता है, यह सुझाव देता है कि बहुत से लोग अपने वास्तविक अनुभवों से अलग हो जाते हैं। "स्लीपवॉकिंग" की यह स्थिति व्यक्तियों को उनके परिवेश के साथ पूरी तरह से उलझाने या वर्तमान क्षण की सराहना करने से रोकती है।
लेखक, मिच अल्बोम, इस बात पर ध्यान आकर्षित करता है कि सामाजिक अपेक्षाएं और दिनचर्या हमारे दैनिक जीवन में जागरूकता की कमी को कैसे जन्म दे सकती हैं। इस प्रवृत्ति को पहचानने से, हम अपने कार्यों में अधिक वर्तमान और जानबूझकर होने का प्रयास कर सकते हैं, जिससे जीवन की गहरी समझ और आनंद की अनुमति मिलती है।