कभी-कभी हमारी वसीयत का सबसे सरल और सबसे अच्छा उपयोग यह सब छोड़ने के लिए होता है और बस हमें कवर करने वाली हर चीज के नीचे से बाहर निकलते हैं, भले ही केवल एक घंटे के लिए या तो बस उन जालों के नीचे से बाहर निकलें, जिन्हें हमने जो कार्यों को ग्रहण किया है, हमें उन समस्याओं को हल करना है। जब हम वापस आएंगे तो वे वहाँ रहेंगे, और शायद उनमें से कुछ हमारी चिंता के बिना उन्हें पकड़ने के लिए अलग हो
(Sometimes the simplest and best use of our will is to drop it all and just walk out from under everything that is covering us, even if only for an hour or so-just walk out from under the webs we've spun, the tasks we've assumed, the problems we have to solve. They'll be there when we get back, and maybe some of them will fall apart without our worry to hold them up.)
"द बुक ऑफ अवेकनिंग" में, लेखक मार्क नेपो ने हमारे दैनिक बोझ और जिम्मेदारियों से पीछे हटने के महत्व पर जोर दिया। वह सुझाव देते हैं कि कार्यों और चिंताओं के हमारे जटिल वेब से अस्थायी रूप से खुद को अलग करके, हम स्पष्टता और परिप्रेक्ष्य प्राप्त कर सकते हैं। एक संक्षिप्त क्षण के लिए भी एक ब्रेक लेना, राहत प्रदान कर सकता है और हमें चीजों को अलग तरह से देखने में मदद कर सकता है, जिससे हमें अपने और अपने परिवेश के साथ फिर से जुड़ने की अनुमति मिलती है।
नेपो हमें आश्वस्त करता है कि हम जो समस्याएं पीछे छोड़ते हैं, तब भी हम वापस लौटेंगे, और कुछ हमारी अनुपस्थिति के दौरान खुद को हल भी कर सकते हैं। यह अंतर्दृष्टि हमें अपनी भलाई को प्राथमिकता देने के लिए प्रोत्साहित करती है, हमें याद दिलाती है कि हम सब कुछ एक साथ रखने के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार नहीं हैं। विराम के क्षणों को गले लगाने से अंततः अधिक संतुलित और पूरा जीवन हो सकता है।