जितना अधिक आप एक झूठ का बचाव करते हैं, उतना ही आप बन जाते हैं।
(The more you defend a lie, the angrier you become.)
मिच एल्बॉम के "फॉर वन मोर डे" का उद्धरण उस भावनात्मक उथल-पुथल को उजागर करता है जो झूठ का बचाव करने से आती है। इससे पता चलता है कि एक व्यक्ति जितना अधिक झूठ को कायम रखने की कोशिश करता है, उतना ही अधिक यह निराशा और क्रोध को जन्म दे सकता है। यह आंतरिक संघर्ष वास्तविकता और जो असत्य है उसे बचाने की आवश्यकता के बीच तनाव से उत्पन्न होता है, जो अंततः संकट का कारण बनता है।
यह प्रतिबिंब ईमानदारी के महत्व और धोखे में रहने के संभावित परिणामों की याद दिलाता है। शांति पाने के बजाय, जो लोग दिखावा बनाए रखते हैं, वे खुद को तेजी से उत्तेजित पाते हैं, जो दर्शाता है कि झूठ के वजन की तुलना में सच को सहन करना अक्सर आसान होता है।