हम इस भावना के लिए इतने अप्रयुक्त हैं कि हम उदासी के लिए महसूस करने की किसी भी गहराई, डर के लिए अज्ञात की किसी भी भावना और बोरियत के लिए शांति की किसी भी भावना को गलती करते हैं।
(We are so unused to emotion that we mistake any depth of feeling for sadness, any sense of the unknown for fear, and any sense of peace for boredom.)
"द बुक ऑफ अवेकनिंग" से मार्क नेपो का उद्धरण इस बात पर जोर देता है कि हम अपनी भावनाओं से कैसे डिस्कनेक्ट हो गए हैं। वह सुझाव देते हैं कि हमारे आधुनिक जीवन में, हम अक्सर गहन भावनाओं की गलत व्याख्या करते हैं, दुःख के साथ भावनात्मक गहराई को भ्रमित करते हैं, भय से अपरिचित हैं, और ऊब के साथ शांति। यह एक व्यापक मुद्दे को दर्शाता है जहां हम अपने दैनिक अनुभवों में भावनाओं के एक पूर्ण स्पेक्ट्रम को पहचानने और गले लगाने के लिए संघर्ष करते हैं।
नेपो की अंतर्दृष्टि हमारी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के पुनर्मूल्यांकन को प्रोत्साहित करती है। तीव्र भावनाओं को दूर करने या दूर करने के बजाय, हमें उन्हें स्वीकार करना और समझना सीखना चाहिए। अपनी भावनाओं के साथ अधिक मौजूद होने से, हम एक समृद्ध, अधिक पूर्ण जीवन अनुभव विकसित कर सकते हैं जो केवल अस्तित्व से परे है और हमें अपने और हमारे आसपास की दुनिया के साथ गहराई से जुड़ने की अनुमति देता है।