जब अपने बारे में बुरी तरह से महसूस करते हैं, तो हम अक्सर अपने स्वयं के लिए समझने और देखभाल करने के बजाय अन्य खाल पर प्रयास करते हैं।
(When feeling badly about ourselves, we often try on other skins rather than understand and care for our own.)
आत्म-संदेह और नकारात्मकता के समय में, कई व्यक्ति अपने सच्चे स्वयं का सामना करने और पोषण करने के बजाय वैकल्पिक व्यक्तित्व या पहचान की तलाश करते हैं। यह व्यवहार आत्म-स्वीकृति के साथ एक सामान्य संघर्ष को दर्शाता है, जहां बाहरी पहलुओं को अपनाने का प्रलोभन आंतरिक उथल-पुथल से एक व्याकुलता के रूप में कार्य करता है। आत्म-समझ की वकालत करने के बजाय, लोग अक्सर तुलना या नकल के जाल में पड़ जाते हैं, इस प्रक्रिया में बेहतर महसूस करने की उम्मीद करते हैं।
मार्क नेपो, "द बुक ऑफ अवेकनिंग" में, सतही समायोजन पर प्रामाणिक आत्म-देखभाल के महत्व पर जोर देता है। अपने स्वयं के अस्तित्व को समझने और गले लगाने पर ध्यान केंद्रित करके, व्यक्ति पूर्ति और स्वीकृति की गहरी भावना की खेती कर सकते हैं। इस यात्रा में आवक को मोड़ना और स्वयं के साथ एक दयालु संबंध बनाना शामिल है, जो अंततः व्यक्तिगत विकास और अधिक संतोषजनक जीवन अनुभव की ओर जाता है।