Dalam "Kitab Awakening," Mark Nepo membahas bagaimana keinginan kita dapat memperumit kesejahteraan emosional kita. Ketika kita hanya fokus pada apa yang kita inginkan, kita sering mengabaikan nilai dari apa yang kita miliki saat ini. Pola pikir ini dapat menyebabkan perasaan tidak mampu dan frustrasi ketika kita menjadi sibuk dengan kesenjangan antara keinginan kita dan realitas kita.
Nepo menyarankan bahwa perbandingan konstan ini dapat menyebabkan depresi dan mengurangi apresiasi kita untuk saat ini. Dengan menggeser perspektif kita untuk mengenali nilai dalam keadaan kita saat ini, kita dapat menumbuhkan kehidupan yang lebih memuaskan dan mengurangi rasa sakit yang muncul dari kerinduan untuk apa yang di luar jangkauan.