Saya ingin tetap bugar.
(I like to keep fit.)
Menjaga kebugaran jasmani merupakan aspek mendasar dari gaya hidup sehat. Hal ini tidak hanya meningkatkan kesehatan fisik tetapi juga kesejahteraan mental, meningkatkan energi, ketahanan, dan pandangan positif. Melakukan olahraga teratur juga dapat menanamkan disiplin dan meningkatkan kepercayaan diri. Menerapkan kebugaran sebagai kebiasaan sehari-hari mencerminkan sikap proaktif terhadap perawatan diri dan umur panjang, menginspirasi orang lain untuk memprioritaskan kesehatan mereka juga.
---Alan Gula---