Jadi jika Anda suka melakukan sesuatu, lakukan secara teratur; Jika Anda tidak suka melakukan sesuatu, membuat kebiasaan melakukan sesuatu yang berbeda.
(So if you like doing something, do it regularly; if you don't like doing something, make a habit of doing something different.)
Kutipan dari Epictetus menekankan pentingnya membangun kebiasaan berdasarkan preferensi dan ketidaksukaan kita. Jika kita menikmati aktivitas tertentu, kita harus terlibat di dalamnya secara konsisten untuk menumbuhkan apresiasi dan keterampilan yang lebih dalam. Di sisi lain, jika kita menemukan tugas -tugas tertentu yang tidak menarik, penting untuk secara sadar mengembangkan kebiasaan baru yang mengarahkan kita ke pengalaman yang lebih memuaskan.
Perspektif ini mendorong pendekatan proaktif terhadap kehidupan, di mana tindakan sehari -hari kita selaras dengan minat dan nilai -nilai kita. Dengan secara rutin mempraktikkan apa yang kita sukai dan mengalihkan perhatian kita dari apa yang tidak kita sukai, kita dapat menumbuhkan gaya hidup yang lebih memuaskan dan produktif.