Dalam "The Book of Awakening," penulis Mark Nepo menekankan pentingnya mundur dari beban dan tanggung jawab harian kita. Dia menyarankan agar dengan sementara waktu melepaskan diri dari jaringan tugas dan kekhawatiran kita yang rumit, kita bisa mendapatkan kejelasan dan perspektif. Beristirahat, bahkan untuk sesaat, dapat memberikan kelegaan dan membantu kita melihat berbagai hal secara berbeda, memungkinkan kita untuk terhubung kembali dengan diri kita sendiri dan lingkungan kita.

Nepo meyakinkan kita bahwa masalah yang kita tinggalkan masih ada di sana ketika kita kembali, dan beberapa bahkan mungkin menyelesaikan diri mereka sendiri selama ketidakhadiran kita. Wawasan ini mendorong kita untuk memprioritaskan kesejahteraan kita, mengingatkan kita bahwa kita tidak hanya bertanggung jawab untuk menyatukan semuanya. Merangkul momen jeda pada akhirnya dapat menyebabkan kehidupan yang lebih seimbang dan memuaskan.