결코 일어나지 않을 수도 있는 일에 대비해야 한다는 것은 매우 매우 어렵습니다.
(It's very, very difficult when you have to prepare for something that might not ever happen.)
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이 인용문은 미래의 불확실성을 예상할 때 직면하는 정신적, 정서적 회복력의 어려움을 강조합니다. 결코 일어나지 않을 수도 있는 잠재적인 사건에 대비하는 것은 스트레스와 불안을 야기할 수 있으며, 종종 현재 현실에서 초점을 돌릴 수 있습니다. 웰빙을 유지하고 삶의 예측 불가능성을 효과적으로 헤쳐나가기 위해서는 대비와 마음챙김의 균형을 맞추는 것이 필수적입니다. 통제의 한계를 인식하고 불확실성을 받아들이는 것은 준비하려는 노력 속에서 더 건강한 관점을 키울 수 있습니다.
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