"Awakening의 책"에서 Mark Nepo는 무한한 대화, 원활한 춤 및 무언의 멜로디로서의 삶의 본질을 반영합니다. 그는 생활이 지속적인 과정이며, 경험이 흐르고 정의 된 시작 또는 끝없이 진화하는 지속적인 과정이라고 제안합니다. 이 관점은 우리가 현재의 순간에 완전히 참여하도록 권장하며, 고정 된 기대 나 결과에 의해 쇠약 해지지 않고 여정을 감상합니다.
.Nepo는 삶이 종종 우리의 이해를 넘어서는 광대 함을 포함한다고 강조합니다. 존재의 본질은 생각이나 합리적인 이해에 국한 될 수 없지만 오히려 우리는 살아있는 미스터리와 아름다움을 받아들이도록 초대합니다. 삶을 심오한 탐험으로 인식함으로써, 우리는 마음 챙김을 키우고 우리 주변의 세상과의 관계를 심화시킬 수 있습니다.