저자는 자신과 다른 사람들에게 진실하는 것의 중요성을 강조하며, 이는 명확하고 평화로운 양심으로 이어집니다. 이 정직함을 통해 개인은 현재 순간을 완전히 경험하고 두려움없이 삶을 받아들이고 업장의 개념을 강화합니다. 도덕성과 자기 훈련은 안정적인 기초를 형성하는 반면, 마음의 인식은 개인적 성장을 가능하게합니다.
궁극적 으로이 관행의 열매는 지혜와 동정심입니다. 이 요소들은 불교 가르침의 핵심을 나타내며, 윤리적 생활과 마음 챙김을 통해 깨달음을 향한 길을 보여줍니다. 이 전체적인 접근 방식은 개인이 인생을 진정으로 받아들이고 더 깊은 이해와 공감을 키우도록 격려합니다.