일정량의 수면을 취해야 합니다. 당신은 옳은 것을 먹어야합니다. 올바른 방법으로 훈련해야 합니다. 올바른 방식으로 행동해야 합니다.
(You've got to get a certain amount of sleep. You've got to eat the right thing. You've got to train in the right manner. You've got to behave in the right manner.)
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이 인용문은 성공을 달성하거나 웰빙을 유지하는 데 있어 전체적인 자기 관리와 규율의 중요성을 강조합니다. 적절한 수면은 신체적, 정신적 회복을 보장하고, 영양은 신체에 활력을 불어넣으며, 적절한 훈련은 힘과 회복력을 키워줍니다. 행동은 개인 행동의 규율, 성실성, 일관성의 중요성을 강조합니다. 이러한 요소들을 결합하면 개인의 성장과 우수성을 위한 기반이 만들어집니다. 성공은 단지 재능이나 노력에 달려 있는 것이 아니라 몸과 마음을 모두 키우는 균형 잡힌 생활 방식을 유지하는 데에도 달려 있음을 상기시켜 줍니다.
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