Arno Ilgner é uma figura proeminente no mundo da escalada e educação ao ar livre, conhecida por sua abordagem inovadora ao treinamento mental para os escaladores. Ele enfatiza a importância das habilidades mentais na escalada, sugerindo que o sucesso geralmente depende não apenas da capacidade física, mas também da preparação mental. Através de seu método, ele pretende ajudar os escaladores a superar os medos, melhorar o foco e aprimorar seu desempenho geral. Além de...