Valorizo ​​a autodisciplina, mas criar sistemas que tornem quase impossível o mau comportamento é mais confiável do que o autocontrole.

A autodisciplina é o que separa os vencedores dos perdedores.

Sempre quis saber o que enfrentaria em seguida, embora isso talvez fosse um pouco prejudicial à espontaneidade. Estruturar minha vida e evitar o caos era mais importante.

O que aprendemos é que se você puder tomar a decisão certa no corredor do supermercado, será muito mais fácil tomar uma boa decisão quando você chegar ao armário quando estiver com vontade de...

Acho que meu próprio pensamento é mais severo do que a disciplina de minha mãe.

Não consigo tocar com o estômago cheio, então guardo minha alimentação para depois do show.

Se você quer perder peso, precisa estar obcecado por isso. Você não pode depender do seu nutricionista, do seu treinador ou de vários auxiliares de saúde que você possui. Você tem que ser...

Eu sei que as pessoas podem viver vidas celibatárias. Eu mesmo fiz isso por muitos anos.

Dizer que tenho uma mente indisciplinada não seria, de modo geral, incorreto, mas é um pouco errado porque tenho muita disciplina quando escrevo - mas apenas por cerca de dez minutos.

Quando me concentro, meu rosto fica inexpressivo e posso ver que há uma frieza ali – quando estou tomando decisões de negócios, sei que posso ser bastante imparcial.

Sou uma pessoa calma e nunca perco a compostura.

Sempre acreditei que meu silêncio sobre diversos assuntos será uma vantagem no longo prazo.

Em 2015, não acreditei na ideia de que o treino continua quando você sai da academia. Era esporádico, assim como meu horário de sono e dieta. Eu estava tentando provar isso, embora tivesse dormido...

Acho que é importante ter tempo para fazer as escolhas certas. Não é responsável ir em frente e dizer “sim” ou “não” por capricho.

Meu comportamento no passado não foi tão ruim. Mas digamos que não estava de acordo com as exigências da fé islâmica. Discotecas, por exemplo. As pessoas me dizem que não é grande coisa se eu...

Tenho que continuar aparecendo todos os dias e trabalhando.

Se você acha que tenho muitos patrocinadores, deveria ver o que recuso.

Tenho aquela mentalidade de lutador e posso entrar nesse reino, mas quando estou no meu melhor é quando sou paciente, preciso e técnico.

Moderação é a chave, então eu trabalho um certo período de tempo e depois tiro um certo período de folga.

Aprendi que se eu disser a mim mesmo que não tenho permissão para fazer alguma coisa, vou fazer isso mais tarde. Então, se eu quiser chocolate, eu tenho chocolate. Se eu quiser biscoitos, tenho...

No mundo do pôquer, não é heróico tentar funcionar com algumas horas de sono.

Você precisa dormir uma certa quantidade. Você tem que comer a coisa certa. Você tem que treinar da maneira certa. Você tem que se comportar da maneira correta.

Sou inteligente na maneira como me movo. Sou inteligente na forma como me comporto fora do octógono, como com quem me associo.

Sou muito duro comigo mesmo em seguir planos e levar as coisas até o fim.

Todos nós já ouvimos histórias sobre jogadores de poker que lutaram por dois dias seguidos. Acredite em mim; Eu tenho histórias como essa. Mas o ponto principal é que essas histórias geralmente...

Ninguém deve confiar necessariamente em sua virtude, cuja força nunca é conhecida até que seja sentida, e é, portanto, um dos primeiros deveres evitar a tentação dela.

Como posso ficar em forma? 12 horas por dia de salto alto, estou literalmente me movendo o dia todo de salto alto.

Algumas pessoas consideram a disciplina uma tarefa árdua. Para mim, é uma espécie de ordem que me deixa livre para voar.