Em "The Now Habit", Neil A. Fiore discute a questão difundida da procrastinação, enfatizando suas raízes psicológicas. Ele destaca que a procrastinação geralmente decorre do medo do fracasso ou da inadequação, o que pode levar os indivíduos a atrasar as tarefas como uma maneira de proteger sua auto-estima. Esse comportamento pode criar um ciclo de culpa e ansiedade, dificultando a produtividade e o prazer na vida. Ao entender esses fatores subjacentes, a Fiore incentiva os leitores a enfrentar sua procrastinação em vez de evitá -la.

Fiore é informada pelas idéias de Denis Waitley, que descreve a procrastinação como uma "forma neurótica de comportamento autodefesa". A perspectiva de Waitley reforça a idéia de que a procrastinação não é apenas uma questão de má gestão de tempo, mas uma interação complexa de desafios emocionais e psicológicos. "The Now Habit" oferece estratégias práticas para se libertar desse ciclo, permitindo que os indivíduos cultivem um relacionamento mais saudável com o trabalho e o lazer, promovendo um equilíbrio que promove o bem-estar e o cumprimento.