Em "O Little Book of Awakening", Mark Nepo enfatiza a importância de reconhecer a dor da vida sem permitir que ele controla nossas identidades. Frequentemente, enfrentamos experiências difíceis, como doenças, trauma ou questões sociais que podem pesar muito sobre nós. No entanto, é crucial enfrentar essa dor honestamente, em vez de reprimi -la, promovendo uma compreensão mais profunda de nós mesmos e de nossas circunstâncias.
O NEPO sugere que temos uma escolha fundamental na maneira como respondemos às nossas tristezas. Em vez de nos tornarmos definidos por nossas feridas, podemos escolher o caminho da cura. Essa jornada envolve enfrentar nossas lutas e encontrar resiliência, nos permitindo crescer e transformar em face das adversidades.