Como sentir a dor de viver sem negar e sem deixar a dor nos definir. Por fim, não importa o fardo que recebemos-apartheid, câncer, abuso, depressão, dependência-uma vez que os ossos, somos confrontados com uma escolha interminável: nos tornarmos a feridas ou curar.
(how to feel the pain of living without denying it and without letting that pain define us. Ultimately, no matter the burden we are given-apartheid, cancer, abuse, depression, addiction-once whittled to the bone, we are faced with a never-ending choice: to become the wound or to heal.)
Em "O Little Book of Awakening", Mark Nepo enfatiza a importância de reconhecer a dor da vida sem permitir que ele controla nossas identidades. Frequentemente, enfrentamos experiências difíceis, como doenças, trauma ou questões sociais que podem pesar muito sobre nós. No entanto, é crucial enfrentar essa dor honestamente, em vez de reprimi -la, promovendo uma compreensão mais profunda de nós mesmos e de nossas circunstâncias.
O NEPO sugere que temos uma escolha fundamental na maneira como respondemos às nossas tristezas. Em vez de nos tornarmos definidos por nossas feridas, podemos escolher o caminho da cura. Essa jornada envolve enfrentar nossas lutas e encontrar resiliência, nos permitindo crescer e transformar em face das adversidades.