Bondade é o antídoto para tudo. Assim como a água acalma o fogo, a bondade acalma como nos queimamos de tempos em tempos. E sob todas as maneiras que queimamos e nos machucamos, há a presença suave e duradoura com a qual nascemos, esperando para florescer no meio de qualquer problema.

(Kindness is the antidote to everything. Just as water soothes fire, kindness calms how we burn each other from time to time. And under all the ways we burn and hurt, there's the soft and lasting presence we were born with, waiting to blossom in the midst of any trouble.)

por Mark Nepo
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Em seu livro "Coisas que se juntam ao mar e ao céu: Notas de campo sobre viver", Mark Nepo enfatiza o papel crucial da bondade na superação de conflitos. Ele compara a bondade com a água, o que pode extinguir as chamas de raiva e machucar que as pessoas desencadeiam umas nas outras. A bondade atua como um remédio suave, lembrando -nos da compaixão que podemos expressar mesmo em situações difíceis.

O NEPO sugere que, sob a dor e as lutas que experimentamos, há uma gentileza inerente dentro de nós. Essa ternura inerente está sempre presente, esperando para emergir em meio ao caos. Ele incentiva a nutrir essa essência, pois promove a cura e nos permite conectar -se de maneira significativa, promovendo o crescimento em meio a adversidades.

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janeiro 27, 2025

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