Na citação de "The Lacuna", de Barbara Kingsolver, a Sra. Brown transmite uma visão profunda sobre a natureza dos pensamentos. Ela implica que, embora não possamos controlar o surgimento inicial de pensamentos negativos, mantemos o poder de decidir como respondemos a eles. Permitir que esses pensamentos permanecessem, como se convidá -los a ficar, está sob nosso controle. Isso destaca a importância de nossas reações e as escolhas ativas que fazemos sobre o nosso cenário mental.

Essa perspectiva incentiva os indivíduos a praticar a atenção plena e cultivar a consciência de seus pensamentos. Isso sugere resistir ao desejo de insistir na negatividade e, em vez disso, promover um ambiente mental, onde apenas pensamentos construtivos são nutridos. Ao adotar essa mentalidade, podemos promover a resiliência emocional e criar uma visão mais positiva da vida, levando a melhorar o bem-estar mental.