Em "The Book of Awakening", de Mark Nepo, o autor investiga a idéia de que, mesmo em tempos desafiadores, nossos instintos inatos nos guiam para a nutrição e o conforto. A citação, "não importa o quão sombrio, a mão sempre conhece o caminho para a boca", enfatiza a resiliência do espírito humano. Isso sugere que, apesar das adversidades ou confusão, temos uma capacidade inerente de procurar e encontrar o que precisamos de sobrevivência e satisfação.

A NEPO incentiva os leitores a estarem presentes e cientes de suas circunstâncias, reconhecendo que os desafios da vida podem obscurecer nosso caminho. No entanto, ele tranquiliza que dentro de nós está a sabedoria de navegar pelas trevas, permitindo acessar nossas necessidades e desejos. Essa perspectiva convida uma compreensão mais profunda das complexidades da vida e a importância da atenção plena ao superar obstáculos.