O budismo é frequentemente percebido como pessimista devido à sua ênfase na morte e na mortalidade. Os críticos podem argumentar que esse foco cria uma visão sombria da existência. No entanto, é crucial reconhecer que essa perspectiva não é promover a negatividade ou a depressão. Em vez disso, os budistas refletem sobre a impermanência da vida para cultivar uma apreciação mais profunda pela própria vida.

Ao contemplar a morte e a fragilidade da vida humana, os budistas pretendem obter informações sobre a natureza da existência. Essa prática incentiva os indivíduos a valorizar suas experiências e se conectar significativamente com o momento presente. Por fim, a atenção plena em torno da mortalidade serve como um caminho para a iluminação e a compreensão, e não uma fonte de desespero.