d. W. Winnicott, um renomado psicólogo infantil britânico, diferencia entre dois aspectos da personalidade: o verdadeiro eu e o falso eu. O verdadeiro eu representa nosso eu autêntico, permitindo reconhecer o que é genuíno em nossas vidas. Por outro lado, o falso eu serve como uma fachada, incentivando a desconfiança e levando a uma existência guardada cheia de sigilo e reclamações.
Essa perspectiva destaca o conflito interno que muitos enfrentam entre viver autenticamente e adotar uma persona protetora e geralmente artificial. Compreender essas dinâmicas ajuda os indivíduos a navegar em suas paisagens emocionais e a buscar uma existência mais genuína, conforme descrito no livro de Mark Nepo, "O Little Book of Awakening".