A essência do estabelecimento de metas eficaz está na clareza e na definição de nossos objetivos. Ao escrever nossos objetivos, solidificamos nossas intenções, tornando -as mais tangíveis. Esse processo incentiva o foco e o comprometimento, permitindo -nos revisitar nossas aspirações com frequência ao longo do dia.
Além disso, o envolvimento com nossos objetivos por meio da visualização e investimento emocional cria um sentimento de conquista antes de se manifestar na realidade. Ao tratar nossos objetivos como se eles já fossem alcançados, aumentamos nossa motivação e dirigimos, levando -nos a um maior sucesso na vida.