No livro "Buda Standard Time", Lama Surya Das enfatiza a importância de fundamentar -nos no presente para melhorar nossas conexões com os outros. Ao focar no agora, nos encontramos naturalmente mais engajados e abertos para as pessoas ao nosso redor. Essa presença nos permite ouvir com maior profundidade e articular nossos pensamentos com mais clareza.

Estar presente não apenas melhora nossa comunicação, mas também promove relacionamentos mais fortes. Isso nos ajuda a responder de maneira pensativa, em vez de reagir impulsivamente, levando a interações mais significativas. Abraçar o momento presente abre um mundo de possibilidades de conexão e compreensão.