Quando nos fundamentamos no momento presente, nos conectamos espontaneamente melhor com os outros. Tornamo -nos mais receptivos e menos reativos, ouvindo mais profundamente e conversando com maior clareza.
(When we ground ourselves in the present moment, we spontaneously connect better with others. We become more responsive and less reactive, listening more deeply and speaking with greater clarity.)
No livro "Buda Standard Time", Lama Surya Das enfatiza a importância de fundamentar -nos no presente para melhorar nossas conexões com os outros. Ao focar no agora, nos encontramos naturalmente mais engajados e abertos para as pessoas ao nosso redor. Essa presença nos permite ouvir com maior profundidade e articular nossos pensamentos com mais clareza.
Estar presente não apenas melhora nossa comunicação, mas também promove relacionamentos mais fortes. Isso nos ajuda a responder de maneira pensativa, em vez de reagir impulsivamente, levando a interações mais significativas. Abraçar o momento presente abre um mundo de possibilidades de conexão e compreensão.