Albert Ellis, düşüncelerin duygular ve eylemler üzerindeki etkisini vurgulayan rasyonel duygusal davranış terapisi (REBT) geliştirdiği bilinen tanınmış bir psikologdu. İrrasyonel inançların duygusal sıkıntıların temel nedeni olduğuna ve bireylerin duygusal refahlarını iyileştirmek için bu inançları değiştirmeyi öğrenebileceklerine inanıyordu. Ellis'in yaklaşımı, odağı bilinçdışı süreçlerden bilinçli düşüncelere kaydırdığı için devrimciydi ve bireyleri hatalı inançlarına meydan okumaya teşvik etti. Ellis aynı zamanda üretken bir yazar ve kayda değer bir konuşmacıydı. Çalışmaları tedavinin ötesinde kendi kendine yardım edebiyatına genişledi ve burada psikolojik sağlıklarını geliştirmek isteyen bireyler için pratik tavsiye verdi. Psikolojik kavramları genel halk için erişilebilir hale getirmeyi ve insanların zihinsel sağlıklarından sorumlu olmalarını ve zorluklar karşısında esneklik geliştirmelerine izin vermeyi amaçladı. Daha sonraki yıllarında Ellis, REBT'nin eğitim ve kurumsal ortamlar da dahil olmak üzere çeşitli alanlara entegrasyonunu savunmaya devam etti. Etkisi, bilişsel-davranışsal tedavilerin ve birçok modern psikolojik uygulamanın yolunu açtı. Ellis'in mirası psikolojiye katkılarıyla devam ediyor ve rasyonel düşünceye verdiği vurgu bugün terapötik uygulamalarla ilgili. Albert Ellis, duyguları ve davranışları şekillendirmedeki düşüncelerin rolüne odaklanan rasyonel duygusal davranış terapisi (REBT) getiren çığır açan bir psikologdu. Kapsamlı bir şekilde yazdı ve psikolojik ilkeleri herkes için açık ve eyleme geçirilebilir hale getirmeyi amaçlayan, böylece kendi kendine yardım ve esnekliği teşvik eden konuşmalar yaptı. Çalışmaları, modern psikolojik uygulamaları etkilemeye devam ediyor, rasyonel düşünceyi ve duygusal zorlukları ele almada kendini güçlendirmeyi vurguluyor.