Henepola Gunaratana, farkındalık ve meditasyon üzerine etkili eserleri ile bilinen ünlü bir Sri Lanka Budist keşiş, yazar ve meditasyon öğretmenidir. Budist felsefesinin derin bir anlayışıyla, hayatını, özellikle Batı'da Budizm'in öğretilerini yaymaya adadı. Onun yaklaşımı, günlük yaşama kolayca entegre edilebilecek pratik meditasyon tekniklerini vurgulamaktadır. Gunaratana, "Sade English in Farkındalık" adlı kitabında, farkındalık ve Vipassana meditasyonu konusunda açık ve açık rehberlik sunuyor. Yazısı, kişisel fıkraları geleneksel Budist öğretileriyle birleştirerek karmaşık kavramları çeşitli geçmişlerden gelen okuyucular için erişilebilir hale getiriyor. Huzurlu ve odaklanmış bir zihin elde etmede farkındalığın ve varlığın önemini vurgular. Henepola Gunaratana, öğretileri ve yazıları sayesinde sayısız kişiye meditasyon ve farkındalığı keşfetmeye ilham verdi. Onun şefkatli ve pratik yaklaşımı, insanları iç huzuru ve anlayışı geliştirmeye teşvik ederek kendileriyle ve etraflarındaki dünyayla daha derin bir bağlantı kurmaya teşvik eder. Henepola Gunaratana, farkındalık ve meditasyon öğretimine katkılarından dolayı kutlanan seçkin bir Sri Lanka Budist keşiş ve yazardır. On yıllardır Budist öğretilerini paylaşarak, özellikle meditasyonun önemini vurgulayarak geçirdi. "Düz İngilizcede Farkındalık" kitabı, karmaşık Budist kavramlarını erişilebilir hale getiren pratik bir rehber olarak hizmet ediyor. Gunaratana’nın öğretileri, kişisel deneyimleri yerleşik Budist uygulamalarıyla birleştirerek okuyucuların farkındalık anlayışlarını derinleştirmelerine yardımcı olur. Gunaratana, çalışmaları sayesinde, birçok kişiye hayatlarında meditasyon uygulamalarını benimsemeye ilham veriyor, iç barışı ve kişinin kendisiyle ve topluluğuyla daha büyük bir bağlantıyı teşvik ediyor. Öğretileri, farkındalık yoluyla kişisel gelişim arayan bireyleri etkilemeye devam ediyor.