Üzüntü anıma her zaman orada olan, ancak her zaman erişilemeyen daha derin bir tatlılık ve cömertlik duygusu çağırabilecek canlı bir sembol.
(a living symbol that can call into my moment of sadness a deeper sense of plenitude and generosity that is always there, but not always accessible.)
"Uyanış Kitabı" nda yazar Mark Nepo, özellikle üzüntü anlarında duygularımızı kucaklama gücünü vurgular. Bu duyguları anlayarak ve kabul ederek, içimizde var olan derin bir bolluk ve cömertlik duygusuna bağlanabileceğimizi öne sürüyor. Bu daha derin içgörü tabakası genellikle gizli kalır, ancak üzüntümüzü düşünceli bir şekilde gezdiğimizde erişilebilir.
Nepo, bu bağlantının, acımızı bir güç ve bilgelik kaynağına dönüştürmemize izin verdiği için tatmin edici bir yaşam için gerekli olduğunu ima eder. Duyguların insan deneyiminin bir parçası olduğunu fark ederek, minnettarlık ve farkındalık geliştirmeyi öğrenebilir, sonuçta karşılaşabileceğimiz mücadelelere rağmen hayatlarımızı zenginleştirebiliriz.