Kendimizi söylediğimizi hayal etmek ne kadar düşünülemezse, nefesimizi ruhsal olarak tutmanın bir yoludur. Sadece bu kadar uzun süre yapabilirsiniz.
(Whatever truth we feel compelled to withhold, no matter how unthinkable it is to imagine ourselves telling it, not to is a way of spiritually holding our breath. You can only do it for so long.)
Mark Nepo, "Uyanış Kitabı" kitabında hayatımızda dürüstlüğün önemini vurgular. Ne kadar üzücü görünseler de, gerçeklerin stopaj gerçeklerinin manevi refahımıza zararlı olabileceğini öne sürüyor. Bu içsel gerçeklerimizi geri tutma mücadelesi, nefesimizi tutmaya benzeyen mecazi bir boğulma yaratıyor. Otantiklik ihtiyacını vurgulayarak sürekli olarak sürdürülemeyen geçici bir durumdur.
Nepo, okuyucuları iç gerçekleriyle yüzleşmeye ve onları açıkça paylaşmaya teşvik eder. Bu gerçekleri ifade etme eylemi, özgürce nefes almanın ve tamamen yaşamanın bir yolu olarak görülür. Gerçeklerimizi kabul ederek ve ileterek, kendimiz ve başkalarıyla daha derin bir bağlantı kurabilir, daha şimdiki ve uyanmış bir varlığı teşvik edebiliriz.