Ertelemeyi, kişinin kendi değerini korumayı amaçlayan "kendini savunma davranışının nevrotik bir biçimi" olarak tanımlayan kazanma psikolojisi ve çalışma sevincinin yazarı Denis Waitley.
(Denis Waitley, the author of The Psychology of Winning and The Joy of Working, who defines procrastination as "a neurotic form of self-defensive behavior" aimed at protecting one's self-worth.)
“Şimdi Alışkanlık” nda Neil A. Fiore, psikolojik köklerini vurgulayarak, ertelemenin yaygın meselesini tartışıyor. Ertelemenin genellikle başarısızlık veya yetersizlik korkusundan kaynaklandığını vurgular, bu da bireyleri benlik saygılarını korumanın bir yolu olarak görevleri geciktirmeye yol açabilir. Bu davranış, bir suçluluk ve endişe döngüsü yaratabilir, sonuçta yaşamdaki üretkenliği ve zevk almayı engelleyebilir. Bu altta yatan faktörleri anlayarak, okuyucuları kaçınmak yerine ertelemeleriyle yüzleşmeye teşvik eder.
Fiore’nin yaklaşımı, ertelemeyi "kendini savunma davranışının nevrotik biçimi" olarak tanımlayan Denis Waitley'in içgörüleri tarafından bilgilendiriliyor. Waitley’nin bakış açısı, ertelemenin sadece kötü zaman yönetimi meselesi değil, duygusal ve psikolojik zorlukların karmaşık bir etkileşimi olduğu fikrini güçlendirir. “Şimdi Alışkanlık”, bu döngüden kurtulmak için pratik stratejiler sunarak bireylerin iş ve boş zamanlarla daha sağlıklı bir ilişki geliştirmesine izin vererek, refah ve yerine getirmeyi teşvik eden bir dengeyi teşvik eder.