Mutluluk tanımım, vücut kimyanızın zihninizde hoş hisler ürettiğinde elde ettiğiniz bir duygu olmasıdır.
(My definition of happiness is that it's a feeling you get when your body chemistry is producing pleasant sensations in your mind.)
Scott Adams, kitabında mutluluk üzerine kişisel bir görüş sunar ve onu vücudun kimyası tarafından yönlendirilen bir his olarak nitelendirir. Bazı fizyolojik süreçler oyunda olduğunda olumlu duyguların ortaya çıktığını ve zihnimizde hoş deneyimlere yol açtığını ileri sürüyor. Bu bakış açısı, refah duygumuzu şekillendiren biyolojik ve duygusal etkileşimi vurgular.
Adams'ın tanımı, okuyucuları mutluluğu yalnızca dış koşullardan ziyade fiziksel faktörlerden etkilenen somut bir durum olarak görmeye teşvik eder. Mutluluğu bu şekilde anlayarak, bireyler beden kimyasını geliştiren eylemlere ve alışkanlıklara odaklanarak hayatlarında daha tutarlı sevinç duygularını teşvik edebilirler.
