"Endişelenmeyi ve yaşamaya nasıl başlayacağınız", Dale Carnegie, filozof epictetus'un öğretilerine dayanan bir prensip olan kontrolümüzün ötesinde endişelerin bırakılmasının önemini vurgular. Carnegie, endişenin mutluluğumuzu ve genel refahımızı nasıl engelleyebileceğini göstermektedir, bu da gerçek memnuniyetin hayatımızda neler etkileyebileceğimize odaklanmaktan kaynaklandığını gösterir.
Kitap, okuyucuları odağını strese neden olan dış faktörlerden uzaklaştırarak daha olumlu bir zihniyet benimsemeye teşvik ediyor. Bu felsefeyi benimseyerek, bireyler kendilerini kontrol edilemeyen koşullar üzerindeki endişe ve kaygı yüklerinden kurtardıkları için daha mutlu, daha tatmin edici yaşamlara yol açabilirler.