En çok ihtiyacımız olduğunda, kendimizi savaş için gerilmiş daralmış bir zihnin yargısından şefkatle görmek neredeyse imkansızdır.
(When we need it most, it is nearly impossible to see ourselves with compassion from the slit of a narrowed mind all tensed for battle.)
Kriz anlarında, kendimizi şefkatle görmek için sık sık mücadele ediyoruz. Zihinlerimiz, sadece önümüzdeki zorluğa odaklanarak, kaygı ve savunmasızlık duygularını yoğunlaştırabilir. Bu tünel vizyonu, kendi mücadelelerimize karşı anlayış veya nezaket için çok az yer bırakarak kendimizi besleme yeteneğimizi bulanıklaştırabilir.
Mark Nepo, "Uyanış Kitabı" nda, zorluklarla karşılaştığında, bu eğilimi tanımanın ve buna karşı aktif olarak çalışmanın çok önemli olduğunu vurgular. Daha açık bir perspektifin kucaklanması, kendi içimizde şefkat bulmamızı sağlar, denemelerde daha fazla anlayış ve esneklik ile gezinmemizi sağlar.