小库尔特·冯内古特（Kurt Vonnegut Jr.）强调了认识和欣赏生活中幸福时刻的重要性。他鼓励我们在这些快乐的经历中停下来，并承认它们的意义。反思幸福使我们能够培养感恩并创造持久的喜悦记忆。 在他的书《一个没有国家的男人》中，冯内古特的名言提醒人们生活的时刻并真正品尝美好时光。通过大声疾呼或简单地思考我们遇到的幸福，我们加深了我们对生活乐趣的认识，并肯定了我们的喜悦经历。这种正念可以增强我们的整体福祉并促进对生活的更乐观的看法。