在马克·尼波（Mark Nepo）的《觉醒书》中，他探讨了个人成长的变革性旅程和拥抱变革的重要性。 AnaïsNin的名言封装了这样的想法，即保持舒适或停滞状态的想法比害怕越过未知的恐惧会变得更加痛苦。它突出了增长的必要性，表明保持不变的斗争最终可能超过了逐渐涉及新可能性的不适。
这种深刻的见解鼓励个人面对自己的恐惧，并承担蓬勃发展的最大潜力所必需的风险。 NEPO强调了脆弱性的赋权性质以及拥抱自己的真实自我所带来的美丽。处理变革可能需要勇气，但最终会带来个人成就和更丰富的生活经验。