在布拉德·托尔（Brad Thor）的“战争行为”中强调的幸福本质可以将其提炼成三个基本要素。首先，在生活中进行吸引力或活动提供了目标和成就感。这些范围从职业到占据我们时间和思想的爱好，有助于我们的整体满意。
其次，关系的重要性不能被夸大。爱与他人的联系丰富了我们的生活，创造了支持系统和珍贵的回忆。最后，对未来事件或目标的预期灌输了希望和兴奋，使我们前进。这三个方面在一起 - 富有的活动，有意义的关系和对未来的希望 - 为幸福生活的基础提供了基础。