桑德拉·史蒂芬（Sandra Steffen）的书《夏天》（Come Summer）的名言突出了情感会影响我们的观点的不同方式。这表明悲伤往往会导致我们沉迷于过去，常常带来后悔或失落的感觉。当我们努力应对已经发生的事情时，这种反思会使我们陷入悲伤的循环中，从而阻止了我们前进。
另一方面，忧虑倾向于将我们的注意力引起我们当前的周围环境和当前时刻的不确定性。当我们度过日常生活时，它会产生焦虑感。相比之下，信仰鼓励我们以乐观和希望向前看，专注于未来的可能性，而不是过去的麻烦或恐惧。这种积极主动的前景可以在面对挑战时增强我们的能力，并激发韧性。