这句话强调了花点时间欣赏自然的重要性，特别是通过观看日出的经验。该法案提醒着生活中每一天的美丽和希望。这种简单的仪式可以使精神恢复活力并增强自己的幸福感，鼓励个人退后一生，并与自己和周围的环境重新建立联系。 在她的书《海滨别墅出租》中，作者玛丽·爱丽丝·梦露（Mary Alice Monroe）倡导通过大自然的正念做法。通过鼓励读者拥抱日出的宁静，她突出了这种经验对心理健康的令人振奋的影响。花时间见证这样的时刻可以灌输一种和平与感激之情，促进与生活的更深的联系和新起点的希望。