亚历山大·麦考尔·史密斯（Alexander McCall Smith）的“小调整美容沙龙”的名言突出了关于个人冲突的深刻事实。这表明我们的内部斗争可能比我们面临的任何外部反对派更有害。当我们怀有自我怀疑或消极的想法时，很难克服挑战，使我们内心最大的障碍，而不是与他人。
这个概念鼓励内省和自我意识，强调解决我们内部障碍的重要性。通过认识到我们可能是我们自己最糟糕的敌人，我们可以开始努力改善我们的自我认知，最终促进韧性和个人成长。它提醒人们，克服内部不和谐对于实现真正的和平与成功至关重要。